Recette conviviale et chaleureuse par excellence, Prosain propose son interprétation de ce grand classique de la cuisine orientale : le Couscous ! Un généreux mélange de 7 légumes bio cuisinés aux épices douces et parfumées, qui vous permet de profiter de ce plat savoureux en quelques minutes.
LES ORIGINES DES INGRÉDIENTS
Nos pois chiches, comme toutes nos légumineuses, sont cultivés en France par nos agriculteurs partenaires, situés dans l’Ouest et le Sud-Ouest de la France. Quant aux autres légumes de cette recette, nous nous efforçons de les sélectionner au plus près de la conserverie, et nos courgettes, nos carottes et nos navets sont français.
COMPOSITION DÉTAILLÉE
Notre recette de couscous bio est composée de 7 légumes (courgettes, carottes, pois chiches, navets, céleri, oignons et poivrons rouges), cuits tout doucement aux épices douces. Un délicieux mélange végétarien (et vegan !), qui promet un plat riche en saveurs.
Nous avons décliné cette recette en version sans sel, et en plusieurs formats : 360g, 680g et 1kg pour les plus gourmands !
CONSEIL DE DÉGUSTATION
Hop, en 2 coups de cuillères à pot, versez cette recette dans une casserole ou une poêle puis réchauffez-la sur feu doux, afin de laisser toutes ses saveurs s’exprimer.
Accompagnez notre couscous aux 7 légumes bio de semoule de blé, de quinoa, ou de toute autre céréale de votre choix.
Vous pouvez ajouter de la viande (de l’agneau, du poulet ou des saucisses, selon vos goûts !), ou opter pour notre Couscous bio au Boeuf et au Poulet, déjà cuisiné avec des viandes bio françaises.
LISTE D’INGRÉDIENTS
Légumes* 54% (courgettes* 15%, carottes* 11%, pois chiches* réhydratés 8%, navet* 7%, céleri*, oignon*, poivrons* rouges 3%), eau, double concentré de tomate*, huile d’olive* vierge extra extraite à froid, sel de mer, épices*, ail* poudre, oignon* poudre.
Peut contenir des traces de gluten et de soja.
En gras : allergène.
*Ingrédients issus de l’agriculture biologique.
VALEURS NUTRITIONNELLES
pour 100g | |
|---|---|
| Énergie | 176kJ / 42kcal |
| Matières grasses | 0,5g |
| dont acides gras saturés | 0,1g |
| Glucides | 6,2g |
| dont sucres | 2,3g |
| Protéines | 2,1g |
| Fibres | 2g |
| Sel | 0,69g |
CONSEILS DE CONSERVATION
Une fois ouvert, nous vous conseillons de conserver ce bocal de légumes cuisinés bio au frais et de le consommer rapidement.